メンテナンス
準備体操、整理体操、ストレッチ、睡眠、食事など… 身体を整える事で怪我を防げることは、頭では理解しているんです。でも、実際に全部やるのって難しい!(実行されている方は、素晴らしい!) そんなズボラな私ですが、バドミントン、ピックルボールを最大限に楽しみたい!怪我もしたくないし、でも仕事も家事も頑張りたい!欲張りかもしれませんが、少しプロに頼ってみませんか? イベントにも来てくれます!テーピングや、ストレッチ、日頃のケアも教えていただけます。是非一度、体験してみてください。